Får du en klump i magen när du ska rida? Händer det att du avstår från att rida på grund av oro? Skenar din hjärna i väg och tänker på allt hemskt som skall kunna hända och förlorar du glädjen? Under den här föreläsningen får du verktygen för att hantera din rädsla och hitta tillbaka till glädjen i ridningen och med hästen.

Du får lära dig mer hur rädsla fungerar och du får även lära dig mentala tekniker för att hantera rädslan och hitta tillbaka till glädjen. Du får veta varför det vanliga rådet – “rid trots att du är rädd så går det över”- inte fungerar. DU får ökad kunskap om varför hästar gör som de gör, hur du kan påverka det, både omedvetet men framför allt medvetet. Du får tips för att bygga upp din egen plan från rädsla till glädje. Unna dig att njuta av det bästa du vet!

Föreläsaren Anna Nordin är professionell mental tränare med ryttare som

specialistområde. Hon har också en gedigen utbildning om hästar från Sveriges

Lantbruksuniversitet, SLU.

Anna är författare till två böcker inom mental träning för ryttare. Debuten ”Hjälp, jag

ska rida”!” är mycket populär och fyller ett tomrum, då det är lite tabu att prata om

rädsla som ryttare. Uppföljaren ”Vinnande ridning” vänder sig till den som vill

utvecklas vidare i sin ridning och komma över mentala hinder som självkritik.

När Anna var 11 år blev hon påkörd av en bil under en ridtur. Hennes ponny avled

omedelbart men Anna överlevde mirakulöst. Läkarna blev dock tvungna att

amputera hennes ena ben och ett nytt liv tog sin början. Det har inte alltid varit

enkelt, men det har övertygat henne om att allting går, bara man vill och vågar.

Under föreläsningar och kurser delar hon med sig av sitt sätt att arbeta målinriktat

och att frigöra sin fulla potential. Med rätt mental inställning kommer du längre. Och

med ett effektivt målarbete går det snabbare.

Föreläsnings pris: 35,00€, fika ingår.

Boka din plats till föreläsningen senast den 15 nov till Johanna@recoequestrian.fi